Zerdeçal ve zencefilin enerji verici ve bağışıklık güçlendirici özelliklerini buluşturan bu vegan süt tarifi, sağlıklı bir atıştırmalık veya sabah kahvaltınızı renklendirecek muhteşem bir seçenek. Anti-inflamatuar etkileri sayesinde hastalıklara karşı koruma sağlarken, sıcak bir içecek olarak sizi rahatlatır. Zerdeçalın doğal sarı rengi ve zencefille birleşerek oluşturduğu lezzet, hem sağlığınıza hem de damak tadınıza hitap edecek.

Tarife Giriş

Zerdeçal ve zencefilli vegan süt, lezzetli ve sağlıklı bir içecek alternatifi sunar. Süt alternatifleriyle kolayca hazırlanabilen bu tarif, özellikle kış aylarında soğuk algınlığına karşı koruyucu etkileriyle dikkat çeker. Zerdeçalın zengin sarı rengi ve zencefilin baharatlı tadı, bu içeceği sadece sağlıklı değil, aynı zamanda keyifli kılar. Haydi, bu besleyici içeceği evde deneyin ve beslenme rutininize yeni bir lezzet katın.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 4 su bardağı badem sütü
• 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu
• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
• 2 tatlı kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• Bir tutam karabiber (zerdeçalın emilimini artırmak için)
• Tarçın (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Bir tencereye badem sütünü ekleyin ve orta ateşte ısıtmaya başlayın.
• Isınan süte zerdeçal tozu, rendelenmiş zencefil ve karabiberi ilave edin.
• Karıştırarak 5 dakika kadar kaynatın.
• Ateşi kapatmadan önce akçaağaç şurubunu ve vanilya özünü ekleyin ve güzelce karıştırın.
• İsterseniz üzerine tarçın serpip sıcak servis yapın.

Püf Noktaları

Zerdeçal ve zencefilin sağladığı faydalardan tam olarak yararlanmak için içeceğinizi mutlaka sıcak tüketin. Ayrıca malzemelerin kalitesine dikkat edin; taze zencefil kullanmak, tarife daha fazla aroma katacaktır. İsterseniz içeceğinize farklı baharatlar ekleyerek lezzetini zenginleştirebilirsiniz. Akçaağaç şurubu yerine stevia ya da bal kullanmayı da düşünebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu vegan süt, sağlıklı atıştırmalıklarla veya enerji veren barlarla harika bir uyum sağlar. Sütlü yulaf lapası veya taze meyvelerle birlikte tüketebilirsiniz.